Как изменить свою реальность или достигать своих целей в гармонии с собой.

Каждый день мы проходим через серию опытов: опыта просыпания, утренней гигиены, питья кофе, путешествия на работу, самой работы, общения с людьми, возвращения домой и т.д.

Эти простые опыты, и то, как мы их переживаем, являются корнем проблем ( и всех радостей), которые могут быть вашем сознании.

Если вы чувствуете, что вам не хватает уверенности, у вас всегда есть прошлые опыты, которые доказывают это, (возможно, это ситуация, когда вы не смогли попросить вашего начальника поднять вам зарплату, или это девушка, которую вы не осмелились
пригласить на свидание). И, это справедливо для всего остального, что вы считаете проблемой или ощущаете, как проблему. Что бы вы не чувствовали, во что бы вы не верили, у вас всегда есть внутреннее доказательства из вашего прошлого опыта.

Метод разрешения проблем – «Стирание», или применение так называемой Техники Модификации Опыта.

«Стирание»- это не означает стирание памяти о прошлом. Прошлое мы не меняем. Мы меняем восприятие прошлого, так сказать, «разгружаем» эмоциональный багаж.

Потому, что не важно, что произошло, важно, как мы воспринимаем событие эмоционально, т.е. , что мы чувствуем, когда это событие происходит.

У всех нас есть в прошлом какие - то незавершенные эмоционально заряженные опыты (переживания), которые до сих пор оказывают влияние на нашу жизнь сегодня (- Мне надо было сказать ей так…, -Мне нужно было поступить иначе). С помощью ТМО мы снимаем негативный заряд прошлого переживания, и делаем прошлый опыт оптимальным.

Что это дает? И как это влияет на реальность?

Когда мы думаем о будущем , будь то цели, планы или события нашей жизни, у нас нет опыта переживания этих событий в будущем. Все, что мы можем, это «достать» опыт прошлого из закромов нашего бессознательного и применить его в будущем.

Например,

«Мне предстоит важная встреча с человеком, от которого зависит продвижение моего проекта. У меня есть тревожность, я чувствую неуверенность в том, как он воспримет мой проект. Я думаю о провале. Я ругаю себя и всех, пытаюсь настроить себя и стать уверенным. У меня плохо это получается, я целый день думаю об этом, я не могу расслабиться. Встреча проходит в напряженной обстановке, я все время путаюсь в мыслях и словах. Мой проект отклоняют, там много недоработок, нет ясности…».

Знакомая ситуация? А, ведь все могло бы быть иначе.

Очевидно, что в прошлом «у меня» был опыт , когда все «провалилось».

Один из важных факторов, влияющих, на наше поведение, это ментальная картинка «будущего опыта». Когда вы с беспокойством приближаетесь к девушке, у вас возникает ментальная картинка «будущего опыта», того,  как она вам откажет. Когда вы чувствуете, что не сможете найти работу, которую вы хотите, у вас возникает ментальная картинка будущего переживания, в котором вам будет отказано в работе во время собеседования. Когда вы беспокоитесь о сыне, который не пришел домой в 2 часа дня, вы переживаете частично или бессознательно будущий опыт, в котором он попал в автокатастрофу, или его похитили, или он принимает наркотики, в зависимости от того, о чем вы обычно волнуетесь.

Так, что воображаемый будущий опыт будет очевидно проблемой для вас.

Первое, что нужно понять – это то, что мы создаем образы будущего события на основе заряженного прошлого опыта. Мы беспокоимся о будущем, потому, что у нас есть какой-то прошлый опыт, который показывает, что нечто подобное произойдет или может произойти ( даже если с нами этого не происходило, но мы услышали об этом или были очевидцами этого).

Что с этим делать?

Мы снимем негативный заряд с прошлого события, и создадим ментальную картинку будущего идеального результата. Это позволит нам быть более внимательными к важным аспектам текущей ситуации, и создаст ясное видение идеального результата, и сделает достижение этого результата гораздо более простым.

Вот список основных областей жизни, которые можно изменить к лучшему.

- Здоровье

- Семья

- Отношения с противоположным полом

- Отношения с людьми, не относящимися к вашей семье

- Деньги, успех, карьера

- Хобби, творчество

- Личностное развитие

- Духовное развитие

Преимущества такого подхода огромны.

Самые важные состоят в том, что вы двигаетесь вперед к тому, чтобы жить в гармонии с собой.
Вы выбираете испытывать позитивные эмоции, вы в гармонии с самим собой и вашим окружением, а также и ваше поведение меняется, и результаты улучшаются соответствующим образом.
 Вы остаетесь в «хорошей форме», и если появиться проблема, вы будете готовы эффективно ее решить.
Когда вы практикуете, вы остаетесь в «хронически хорошей форме». Это означает, что у вас не будет хронических (или не разрешенных проблем) в вашей повседневной жизни.
Будучи свободным от хронических проблем, вы чувствуете себя хорошо ,но что может быть более важным, вы можете принять и решить любые проблемные ситуации в вашей жизни.

Когда у вас есть латентные (скрытые) проблемы в вашей жизни, которые вы даже возможно не идентифицируете как проблемы, работа с новыми проблемными ситуациями гораздо более сложна. Существование различных неразрешенных проблем в вашей жизни, делает вас менее способным к работе с новыми ситуациями оптимальным образом.

Я думаю, вы поняли суть.
Это не те краткосрочные, поверхностные изменения, которые вы можете получить, применяя техники ,которые меняют лишь восприятие негативного опыта. Это фундаментальное изменение вашей личности через принятие опыта.

Я думаю, что многие из вас прошли много семинаров и тренингов, посвященных личностному росту и духовному развитию. Существует много техник и подходов в работе с целями. Я знаю, как это трудно, сохранять мотивацию, как трудно быть всегда в «хорошей форме». Я знаю, как тяжело иметь знание – «Я не знаю, что я хочу». Я знаю, что такое «ложные цели». Я знаю, как важна поддержка, когда появляются препятствия на пути.

Сейчас у вас есть возможность иметь личного тренера.

Зачем нужен личный тренер?

- для совместной работы над достижением цели.

 - тренер оказывает профессиональную поддержку и воодушевляет своего клиента.

 - в результате работы с тренером- у человека появляется или усиливается уверенность, и осознанность в том, что выбранное им направление развития - это действительно то, что ему нужно.

Информация, полученная мной в ходе работы с вами - строго конфиденциальна.

Возможно, вам будет не просто сделать выбор только после прочтения материала. Понимая это, я предлагаю вам встретиться и познакомиться – например, за чашкой кофе, или в SKYPE  (natalja3602). Благодаря нашему знакомству мы поймем, насколько полезными будем друг другу.

Пишите, звоните – я отвечу на все ваши вопросы.